Obszar terapeutyczny
Numeroterapia — metody pracy
Sesje numeroterapii łączą kilka komplementarnych metod dobranych indywidualnie. Każda technika ma własne zastosowanie i literaturę.
Przebieg
Jak wygląda numeroterapia
Numeroterapia łączy pracę z liczbami, rozmowę oraz narzędzia wspierające pracę własną. Podczas sesji przyglądamy się powtarzającym się schematom, blokadom i obszarom, które mogą wpływać na Twoje decyzje oraz codzienne życie.
Nie ma zamkniętej listy problemów, z którymi możesz zgłosić się na numeroterapię. Każda sesja jest dopasowana do Twojej sytuacji, potrzeb i gotowości do pracy. Wspólnie ustalimy, na czym chcesz się skupić i jakie metody będą dla Ciebie najbardziej odpowiednie.
Polecana literatura
Jeśli chcesz być dobrym numeroterapeutą, powinieneś znać kilka książek o tym, jak funkcjonują ludzie. Ważne, byś pamiętał, że podświadomość łączy się z nami również poprzez ciało.
„Numeroterapia, czyli edukacja duchowa” — Olga N. Stępińska
Opisałam w niej całą metodę od podstaw — skąd się wzięła, jakimi narzędziami pracuje i jak połączyć wiedzę o liczbach z pracą nad sobą.
„Podświadomość. Jak naprawdę działa” — Olga N. Stępińska
O tym, dlaczego rozum mówi jedno, a życie układa się inaczej — i co z tym zrobić.
„Możesz uzdrowić swoje życie” — Louise L. Hay
Podświadomość łączy się z nami również poprzez ciało. Znajdziesz tu tabelę z psychosomatycznymi wyjaśnieniami do przytrafiających się nam chorób.
„Sposób na szczęśliwe życie” i „Samoakceptacja” — Bogusława Andrzejewska
Świetne źródło wiedzy na temat pracy z poczuciem własnej wartości.
„Efekt placebo” — dr Joe Dispenza
Każdego, kto jeszcze nie jest przekonany do medytacji, odsyłam do badań dr. Joe Dispenzy i do jego książek.
„Siła czy moc” — David Hawkins
Pozycja z listy „must have”. Dowiesz się z niej, jakie wibracje mają emocje.
„Męskie pół świata” — Wojciech Eichelberger
Wojciech Eichelberger – pierwszy psychoterapeuta Rzeczpospolitej. Polecam również pozostałe książki tego autora.
„Ciało zna odpowiedź” — Martin Siems
Pomoże zrozumieć, dlaczego np. tyjemy w określonych partiach ciała.
„Potęga teraźniejszości” — Eckhart Tolle
Bestseller, który razem z „Czterema umowami” wyjaśnia, czym jest pełne wyzwolenie.
„Cztery umowy” — Don Miguel Ruiz
Cztery zasady, które porządkują relacje z innymi i ze sobą.
Książki o radykalnym wybaczaniu — Colin Tipping
Książki warte uwagi, a ćwiczenia w nich podane polecam do zrobienia.
„Radość każdego dnia” i „The work” — Byron Katie
Warto zapoznać się z metodami Byron Katie opisanymi w jej książkach i skrypcie.
„Umysł w walce z chorobą” — Wanda Wegner
Zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Autorka pisze o trudnych sprawach w niezwykle prosty sposób.
„Przebudzenie” — Anthony de Mello
Skutecznie ułatwia rozbijanie ego. Według mnie powinna nosić tytuł „Prawda o intencjach twojego działania”. Zawsze mam ją pod ręką i czytam losowo wybrany fragment.
„W co grają ludzie” — Eric Berne
Opisał mechanizmy działające pomiędzy ludźmi. Ostrzegam — to mocna książka i nie da się jej „odzobaczyć”.
„Sekret” — Rhonda Byrne
Ostatnia na mojej liście, ale tak naprawdę dobra na początek. Jest też film pod tym samym tytułem — rekomenduję oglądanie raz na kwartał.
Umów konsultację
Dobierzemy metody do tego, z czym przychodzisz — pierwsze spotkanie jest rozmową o Twojej sytuacji.